શું તમે જાણો છો ભૂખ્યા પેટે આ વસ્તુઓ નુ સેવન, આપી શકે છે આવા નુકશાન, ઉપવાસ સમયે જરૂર થી રાખો આ બાબતો નુ ધ્યાન…

અત્યારે નવરાત્રિનો તહેવાર ચાલી રહ્યો છે. તો નવરાત્રિના તહેવારો દરમિયાન ખાવા પીવાની બાબતે વધારે સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે. અને ભૂખ્યા પેટે એવો ખોરાક ન ખાવો જોઈએ કે જે તમારી તબિયતને અસર કરે. મોટાભાગના લોકો અત્યારે તો પ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના કેટલાક ખોરાકો થઈ રહ્યા છે. પરંતુ નવરાત્રિનો સમય આખા વર્ષની જેમ સામાન્ય સમય નથી આ વર્ષે નવરાત્રિના સમગ્ર દેશમાં કોરોનાવાયરસ નો ફેલાવો છે. આપણે આપણી તબિયત ને લઈને વધારે સાવચેત છીએ. વધારે પડતું ધ્યાન ખાણીપીણી અને તબિયત ઉપર આપીએ છીએ. આજના સમયમાં માણસોને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની અને ઊર્જાના સ્ત્રોતો વધારવાની જરૂર છે. નવરાત્રિમાં ઉપવાસ ના કારણે ઘણા લોકો સાદુ ભોજન જમવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ આ વર્ષે નવરાત્રીના ઉપવાસ કરવામાં થોડી સાવચેતી રાખવી. નવરાત્રિમાં ઉપવાસ કરવો થોડો સમય પડકારજનક છે. કેટલાક લોકો

બજાર મા જ્યા ભીંડા ની કિંમત ૫૦ રૂપિયા ના મણ હતા ત્યા આ ખેડૂત તેને ૫૦ રૂપિયા ના કિલો વેહચી રહ્યા હતા, જાણો આ પાછળ નુ કારણ…

આઝાદી બાદ ગાંધીજી ની ખેતી ની કલ્પના દેશી ખેતી ઉપર આધારિત હતી. તેમાં પણ દેશી ગાય આધારિત ખેતી કરવાથી માણસનું જીવન ધન્ય થાય છે. એ ઉપરાંત વેદોમાં પણ ભારતીય સંસ્કૃતિને અનુરૂપ ગૌશાળા અને ગાયોનું પુજન ઉલ્લેખ છે. પુરાતન કાળમાં પણ ગાય આધારિત ખેતી થતી હતી. સુરતના મહુવા તાલુકાના ૬૫ જેટલા ખેડૂતે કૃત્રિમ રાસાયણિક ખાતરનો ત્યાગ કર્યો છે. ગાય આધારિત પ્રાકૃતિક ખેતી કરવાનો નિર્ણય કર્યો છે. અને આપણા રાજ્યપાલ પણ આવા કાર્યો માટે જરૂરી પ્રોત્સાહન આપે છે. દક્ષિણ ગુજરાતના ખેડૂતો ધીમે ધીમે પ્રાકૃતિક ખેતી પર ભાર મૂકી રહ્યા છે અને તેમના સારા એવા પરિણામ પણ તેમને મળી રહ્યા છે. ગાય આધારિત ખેતી માણસમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની સાથે ગ્લોબલ વોર્મિંગની સમસ્યા માં ઘટાડો કરશે. જમીનની ફળદ્રુપતા જળવાઈ રહેશે. તેથી ગાય આધારિત ખેતી એ

ગમે તેવો હાથ, પગ, પીઠ અથવા તો કમર નો દુખાવો હોય આ પાંચ યોગાસન આપે છે અસહ્ય પીડા માથી મુક્તિ, જાણો તમે પણ…

જો પરેશાની હોય કમરના દુખાવાની તો કરો આ પાંચ આસન મકરાસન: પહેલા જમીન પર પેટ ના બળ પર સીધા સૂઈ જાવ. હવે બંને કોણીથી હથેળી નીચે લઈ આવો. પછી છાતીનો ભાગ ઉપર ઉઠાવવાની ટ્રાય કરો. હવે ત્યારબાદ શ્વાસ અંદર ભરો અને શ્વાસ બહાર કાઢતાની સાથે સાથે પગ સીધા કરો. કયા ફાયદા થાય છે મકરાસન થી: જો સાંધાનો દુખાવો હોય તો તેમાં રાહત થાય છે કમરના દુખાવા માં પણ રાહત આપે છે અને પેટને લગતા તમામ રોગો પેટનો દુખાવો ગેસ કબજિયાત માં પણ ફાયદો થાય છે. ભુજંગાસન: મેટ પર પેટ નીચે રાખીને તમારા પગ સીધા કરી દો હવે તમારી હથેડી જમીન પર મૂકો અને ઊંડા શ્વાસ લો ધીમે ધીમે માથાનો ભાગ અને છાતી ઉપર લાવવાની ટ્રાય કરો અને આ પોજિશન માં રહો ૫ મિનિટ સુધી.

તુલસીપત્ર તોડતા પહેલા જરૂર થી વાંચી લો આ લેખ, નહિતર ફાયદા ની જગ્યાએ થશે નુકસાન….

તુલસી આપણી માતા કહેવાય છે. શાસ્ત્રોમાં પણ તેનું ઘણું મહત્ત્વ દર્શાવવામાં આવ્યું છે. હિન્દુ ધર્મમાં તુલસીને માતા તરીકે પૂજવામાં આવે છે. શાસ્ત્રોમાં તેને પવિત્ર પૂજનીય અને દેવી તરીકે માનવામાં આવે છે. કે કોઈ પણ શુભ કાર્ય કરતા પહેલા તુલસીનો દરરોજ પૂજન કરવું જોઇએ. દરરોજ સવારે તુલસી ને પાણી અર્પણ કરવું જોઇએ. તુલસીના છોડની આજુબાજુ કોઈ પણ પ્રકારનું નિંદામણ ઉભો થવા દેવું ન જોઈએ. આ તો થઈ તુલસીની વાત પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તુલસીના પાન કયા સમયે તોડવા? એ ખૂબ જ મહત્ત્વનું છે. જો તમે આ બાબતનું ધ્યાન ન રાખો તો તમને ઘણી મુશ્કેલીઓ પડી શકે છે. આપણા ઘરમાં રહેલા તુલસી ના છોડ ના પાન સૂર્યગ્રહણ કે ચંદ્રગ્રહણ સમયે અને રાત્રીના સમયે તોડવા જોઈએ નહીં. જો આ સમયે તુલસીના પાન

શું તમને ખ્યાલ છે ત્વચા ના ગમે તેવા ભયંકર રોગ ને દુર કરવા માટે મદદરૂપ થાય છે આ ઔષધી, જાણો અને બીજાને પણ જણાવો…

સંસ્કૃતમાં તેને ખદીર કહેવામાં આવે છે. તેનું કદ મધ્યમ હોય છે. તેની છાલ ખરબચડી હોય છે. તેના પર પીળા કલરના ફૂલો થાય છે. તેની શિંગો ચાર ઈંચ લાંબી પાતળી ભૂરા રંગની હોય છે. પાન બનાવવામાં વપરાતો કાથો ખેરમાંથી બનાવવામાં આવે છે. દાંત માટે ઠંડું હોય છે. દાંતને ફાયદો પહોંચાડે છે. આ ઉપરાંત તે ખંજવાળ ઉધરસ તાવ શરદી ગળાનો સોજો જેવા રોગોમાં રાહત આપે છે. તે સ્વાદે કડવું પેટમાં થતાં કૃમિની નો નાશ કરનાર હોય છે. મોઢામાં પડેલા ચાંદા પણ મટાડે છે. આ ઉપરાંત તે ચામડીના રોગોમાં પણ કામ આવે છે. ખેર ની છાલ ને કાઢી તેનુ ચૂર્ણ બનાવવામા આવે છે. દરરોજ સવારે, બપોરે અને સાંજે ત્રણ ટાઈમ લેવાથી ત્વચા થી લગતા રોગોમાં રાહત થાય છે. જો સમગ્ર શરીર માંથી કોઈપણ જાતનું

આ એકદમ સરળ અને નવીનતમ રીતે બનાવો પુડલા, નોંધી લો આ રીત, ખાવાની મજા પડી જશે…

મિત્રો, ઘણીવાર એવુ બને છે કે, બપોરે દાળ ભાત કર્યા હોય અને દાળ વધી હોય તો તેમાંથી આપણે અનેકવિધ વસ્તુઓ બનાવી શકીએ છીએ. આજે અમે આ દાળમા અમુક વસ્તુઓ મિક્સ કરીને એક સ્વાદિષ્ટ અને લિજ્જતદાર ડીશ બનાવવાનો પ્રયાસ કર્યો છે. આ ડીશ તમે એકવાર ખાશો તો ખાતા જ રહી જશો તો ચાલો જાણીએ આ ડીશની રેસીપી વિશે. આવશ્યક સાધન-સામગ્રી : દાળ : ૧ બાઉલ , રવાનો લોટ : ૧/૨ બાઉલ , ચણાનો લોટ : ૧ બાઉલ , પૌવા : ૧/૨ બાઉલ , લાલ મરચુ પાવડર : ૧ ચમચી , ધાણાજીરુ : ૧ ચમચી , હિંગ : ૧/૪ ચમચી , નમક : સ્વાદ પ્રમાણે , બારીક સમારેલ ડુંગળી : ૧/૨ બાઉલ , સમારેલ લીલા મરચા : ૧/૨ બાઉલ , આદુ ની પેસ્ટ :

શું તમને ખ્યાલ છે શરીર ના આ અમુક અંગો પર આવતી ખંજવાળ ને શુભ માનવામા આવે છે, થાય છે નાણાંકીય લાભ, જાણો તમે પણ…

મિત્રો, આમ તો ખંજવાળ આવવી એ એક સામાન્ય શારીરિક ક્રિયા છે, જે કોઈપણ સમયે શરીરના કોઈપણ ભાગમા થઈ શકે છે પરંતુ, જો તેને જ્યોતિષશાસ્ત્ર સાથે જોડીને જોવાંમા આવે તો શરીરના જુદા-જુદા ભાગોમા આવતી ખંજવાળ ભવિષ્યમા તમારી સાથે શુ થઈ શકે છે? એ વિશે પણ જણાવી શકે છે. શરીરના અમુક ભાગો પર ખંજવાળ આવવાનો અર્થ એ થાય છે કે, જલ્દી જ તમને કોઈપણ માધ્યમથી ધનલાભ થઈ શકે છે. તો ચાલો આ વિશે થોડી વધુ માહિતી મેળવીએ. હાથમા ખંજવાળ આવવી : જો કોઈ વ્યક્તિ ને જમણા હાથની હથેળી પર ખંજવાળ આવે તો એનો અર્થ એવો થાય છે કે, જલ્દી જ તમને ધનલાભ થવાનો છે. એનાથી વિરુદ્ધ જો તમને ડાબા હાથમા ખંજવાળ આવે તો તમને ધનહાની થઇ શકે છે. આંખમા ખંજવાળ આવવી : જો તમને આંખની આસપાસ

શું તમે જાણો છો શિયાળાની ઋતુ મા આરોગ્યવર્ધક તેમજ શરદી, ઉધરસ, કફ માટે રામબાણ ઈલાજ છે બાજરી ની આ રાબ, આજે જાણીલો બનાવવા ની રીત…

શિયાળાની મોસમ ની શરૂઆત ધીમે ધીમે થવા જઈ રહી છે. મોસમ બદલવાની સાથે ઘણા માણસોને શરદી, ઉધરસ અને કફ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. એવામા આ સમસ્યા માટે ઘરે જ દેશી દવા કરવાથી રાહત મળે છે. નાના થી લઇ મોટા સુધી બધા જ આ દવાને લઇ શકે છે. જેને આપડે બધા બાજરીના લોટની રાબ બનાવવી. આ રાબને ગરમાગરમ પીવાથી શરદી ઉધરસમા ફાયદો થાય છે. સિઝનલ ફ્લુ માટે આ રાબ એક દમ ગુણકારક છે. જેને બનાવવાની રીત નીચે મુજબ છે. જે જરૂર ટ્રાય કરવી જોઇએ. સામગ્રી એક ગ્લાસ પાણી, બે ચમચા બાજરીનો લોટ, બે નંગ લવિંગ, બે ચમચી ઘી, બે ચમચા ગોળ, એક ચમચી સુંઠ પાવડર, એક નાનો ટુકડો તજ અને એક ચમચી અજમા. બનાવવા ની રીત પહેલા તપેલીને ગેસ ઉપર ચડાવવી અને તેમા ઘી લેવું

શું તમે જાણો છો ભોજન કર્યા બાદ ભૂલેચૂકે ન પીવી જોઈએ આ વસ્તુ, નહીંતર થઇ શકો છો આવી ગંભીર બીમારી નો શિકાર, જાણો અને બીજાને પણ જણાવો…

આજના સમયમાં બધા જ ઠંડીની મોસમ હોય કે ગરમીની મોસમ હોય ગમે તે મોસમમા બધાને ઠંડુ પાણી પીવાનુ પસંદ આવે છે અને આ પાણી પીવાથી શરીરમા તાજગી મહેસુસ થાય છે. ભોજન કર્યા બાદ ક્યારે પણ ઠંડુ પાણી ન પીવુ જોઇએ. તેનાથી આપણા શરીરને ગંભીર સમસ્યાઓ થઇ શકે છે. જમ્યા બાદ તરત ઠંડુ પાણી પીવાથી આપણુ પાચનતંત્ર નબડુ પડે છે અને આપણી રોગપ્રતિકારાક શક્તિમા ઘટાડો થાય છે અને તેનાથી પિત્તાશયને લગતી સમ્સ્યામા વધારો થાય છે. આના જેવા જ ઘણા નુક્શાનો થઇ શકે છે જેના વિશે જાણીએ. જમ્યા બાદ ક્યારેય ભુલથી પણ આ ભુલ ના કરવી. તે તમારા સ્વાસ્થ્યને બહુ ભારે નુકશાન થઇ શકે છે અને ઇમ્યુનીટિમા પણ ઘટાડો થઇ શકે છે. કાકડા ની સમસ્યા તમે જ્યારે ઠંડુ પાણી પીવો છો તો તમને ખબર

શુ વજન ઘટાડવા માંગો છો? તો નિયમિત પીવું પડશે આ ખાસ પાણી, ટૂંક સમય મા જ જોવા મળશે મનગમતુ પરિણામ, જાણો બનાવવા ની રીત અને ઉપયોગ…

મિત્રો, આપણા રસોઈઘરમા અનેકવિધ એવા મસાલાઓ રહેલા છે જ, જે આપણા ભોજનનો સ્વાદ વધારવાની સાથોસાથ આપણા સ્વાસ્થ્યને પણ સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રાખે છે. આ મસાલાઓમા એક મસાલો છે લવિંગ. તેમા પુષ્કળ માત્રામા એન્ટીઓક્સીડન્ટ તત્વો સમાવિષ્ટ હોય છે. આ ઉપરાંત જો તમે લવિંગના પાણીનુ નિયમિત સેવન કરો તો તે પણ તમારા શરીરમા રહેલી વધારાની ચરબી ઘટાડવા માટે ખુબ જ લાભદાયી સાબિત થઇ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કેવી રીતે? આવશ્યક સાધન-સામગ્રી : લવિંગ : ૪૦ ગ્રામ , તજ : ૪૦ ગ્રામ, જીરૂ : ૪૦ ગ્રામ, મધ : ૧ ચમચી, લીંબુનો રસ : ૧ ચમચી, સંચળ : ૧ ચમચી વિધિ : સૌથી પહેલા તો મધ્યમ આંચ પર એક કડાઈમા લવિંગ, તજ અને જીરૂ ઉમેરીને તેને ડ્રાય રોસ્ટ કરી લો. ત્યારબાદ તેની સુગંધ આવે એટલે ગેસ બંધ

Top